JOGA

To zdecydowanie jedna z najbardziej relaksujących i bezpiecznych form aktywności fizycznej, wywodząca się z filozofii indyjskiej. Zajęcia z jogi to zestaw kompleksowych ćwiczeń dla ciała i umysłu, które mogą pomóc nam wysmuklić sylwetkę, osiągnąć harmonię i wyciszyć się, czy też załagodzić różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Niezwykle ważnym aspektem jogi jest precyzyjna synchronizacja ruchu ciała z oddechem podczas wykonywania poszczególnych asan – pozycji.
Zajęcia prowadził Pani instruktor Luiza Zaporowska.

Zajęcia odbywają się  w poniedziałki godz. 16:15 i w piątki od godz. 18:15

  • pojedyncze wejście 75 min. – 40 zł
  • karnet 3 wejść – 75 zł
  • karnet 4 wejść – 100 zł

Prosimy zabrać ze sobą :

  • wygodny strój,
  • skarpetki,
  • butelkę wody,
  • mały ręcznik,
  • matę lub duży ręcznik kąpielowy
    Więcej informacji pod numerem telefonu : 25 798 52 50/ 504-860-247
Rejestracja / Informacja
25 7985250